Aplikacja mobilna
Zainstaluj panel na swoim telefonie
Działa jak zwykła aplikacja — bezpośrednio z ekranu głównego telefonu.
Przegląd aktywności
Ten widok czyta te same dane Supabase co obecny panel klienta.
17
kwi
Trening techniczny
Najbliższa aktywność • 17 kwi 2026 • Piotr Kuzon
Feed powiadomień
Propozycje treningów, nowe workouty i wiadomości od trenera.
Propozycja treningu
Piotr Kuzon wysłał Ci propozycję treningu: Trening techniczny
17.04.2026, 08:00:00
Nowy trening
Nowy trening został dodany: Upper Body Strength
16.04.2026, 08:00:00
Nowy trening
Nowy trening został dodany: Lower Body + Core
14.04.2026, 08:00:00
Wiadomość od trenera
Piotr Kuzon wysłał Ci wiadomość.
12.04.2026, 08:40:00
Wiadomość od trenera
Piotr Kuzon wysłał Ci wiadomość
12.04.2026, 08:40:00
Wiadomość od trenera
Piotr Kuzon wysłał Ci wiadomość
12.04.2026, 08:12:00
Makroskładniki
Plan żywieniowy ustalony przez trenera.
2100
kcal / dzień
145g
Białko
62g
Tłuszcze
240g
Węgle
2.8L
Woda
Trzymaj stałe godziny posiłków, zwiększ porcję węglowodanów w dni treningowe i pilnuj nawodnienia po sesji siłowej.
Trend masy ciała
Historia pomiarów klienta.